油膩膩趴趴走記事本

昨天（5月4日）我跑完了2025年的第一個21公里：多倫多半程馬拉松（Toronto Half Marathon）。昨天這場賽事屬於多倫多馬拉松的活動，同一天有全馬、半馬、10公里及5公里組的比賽。我基本上報完名之後就忘記比賽的存在，等到我收到領取物資的信件的時候，才突然覺得不妙，我這幾個月都沒好好練習耶，怎麼辦。除了怕無法完賽會丟臉外，最怕的是我的膝蓋跟腳受傷，這幾年我的右膝下側三不五時痛痛的，跑步的時候很有感覺。

▲無痛完賽：多倫多半馬

但是， 只能說在我去拿獎牌的路上，我心想，我們不該盲目相信別人說的話。如果你不嘗試，你永遠不會知道會發生什麼。這適用於找工作、改變職業、移居另一個國家，當然還有馬拉松或半馬。

很多人告訴我，他們年紀太大，不適合移居加拿大。他們總是說找到工作並最終在加拿大安定下來的機會很小。前幾天一個網友跟我說：他應該會放棄加拿大打工度假簽證的機會，因為他年齡不小了，人生經不起太多風險，加上他在台灣的工作順利，還升上主管職位，要放棄高薪來到加拿大挑戰許多不確定性，此外，他表示聽說在加拿大如果英文不好很難找工作，他想想之後決定放棄了？！但是我跟他說了，你來了加拿大，每天都要使用英文，英文程度自然就會提升，工作也是，如果一開始無法做原本的行業，就從基礎開始或是相關行業，再跳回去原本的專業。等你的英文變好，也有了本地公司最喜歡講的「加拿大經驗」或是「魁北克經驗」，你在台灣或是自己國家的專業能力就會開始發光。的確，年過三十如果你很幸運有車有房（有車貸跟房貸．．．），要你冒險去重新開始，的確，任何人都會怕的。

油膩膩搬來安大略省的多倫多之後，先處理移民的事情，接下來就認真找工作了。中年轉業，找工作真是一個心酸的故事，我跟朋友說：中年轉職比玉女歌手轉型還難。哈哈哈。幸好，最後有至少兩家公司給我offer，我超級感謝上帝讓我算是順利找到工作，也很感謝有加拿大公司跟台灣公司願意給我機會。因此，我在2025年加入了新公司，展開我在多倫多住家跟工業區辦公室的通勤生活。

▲加拿大很貴，要繼續努力賺錢

新公司名字是QNAP Systems（威聯通科技，英文來自Quality Network Appliance Provider）成立於2004年，總部位於台灣，專注於提供儲存、網路和智慧影像的解決方案。我所在的是加拿大的辦公室，如果大家有興趣看到油膩膩推廣產品的照片，可以追蹤我辦公室的LinkedIn頁面：QNAP Canada Inc.，哈哈。那你說QNAP到底做什麼？簡單來說，它的目標就是提供網路儲存設備（NAS）及網路監控錄影設備（NVR）給家庭、SOHO族以及中小企業用戶等，幫助家庭和企業輕鬆管理資料，還能確保資料的安全。QNAP不僅是硬體製造商，還整合軟體和服務，打造滿足各種需求的全方位數位解決方案。

來加拿大居住快要兩年了，油膩膩自己回台灣探親一次，有幾位朋友來魁北克省（Quebec）探望過我，每次到旅途的最後一兩天，他們都是要我出主意到處搜刮適合的伴手禮，帶回去台灣作紀念或是送禮。

▲安大略省多倫多市中心街景

今天想要跟大家分享，來加拿大旅遊或探親要帶什麼回去呢，除了在各大服飾專賣店買Roots、Lululemon或是魁北克本地品牌Hatley，或是去Rudsak或Canada Goose等專賣店買厲害羽絨衣或是配件之外，其實我覺得可以去當地的超市與藥妝店，還有書店（Indigo或是魁北克省的Renaud Bray法文書店）更能找到許多平價實用又具加拿大特色的伴手禮！這些商品不僅價格實惠，還能輕鬆帶回家，送禮自用兩相宜。以下跟大家分享去加拿大超市及藥妝店掃貨攻略。

【超市篇】楓糖茶、糖果餅乾以及楓糖蠟燭

情人節快樂！如果你剛好沒有情人節約會的點子，那麼去電影院看一部巴西電影《Ainda Estou Aqui》（I'm Still Here）怎麼樣？是的，它可能不是浪漫愛情片，但相信我，你會喜歡它的。

2月初我們跟巴西朋友約好了去多倫多的TIFF（多倫多國際影展，Toronto International Film Festival）的Lightbox電影院看最近得獎到很紅的巴西電影《Ainda Estou Aqui》（I'm Still Here），我們先去咖啡店跟他們會合、吃點輕食跟聊天，然後才去電影院。我跟室友說，是不是全多倫多的巴西人都出門來看這部電影了，滿場都是葡萄牙語，室友大笑。

▲我們在多倫多看巴西電影I'm still here

在多倫多的巴西人為什麼一窩蜂衝到電影院看這部電影呢？主要是因為這部電影的女主角費南達·托雷斯（Fernanda Torres）已經得了金球獎影后，又有希望得到奧斯卡大獎。該片獲得奧斯卡最佳影片、最佳國際電影、最佳女主角提名，成為首部獲得奧斯卡最佳影片提名的巴西電影。

搬來安大略省（Ontario）多倫多（Toronto）之後，要辦好多新的會員卡跟證件，我想跟大家分享一下。

▲多倫多市中心的Eaton Center購物中心

超市集點卡可以無縫接軌

魁北克省（Quebec）的超市的會員卡很多可以在安大略省延用。只是大家要搞清楚哪個超市相對應的名字是哪個，因為魁北克的店名到了安大略省基本上都會換喔，趣味吧。

🌟 重大人生更新！🌟

大家猜猜看？我2025年1月中旬正式搬到加拿大安大略省（Ontario）多倫多（Toronto）啦！🍁🎉感謝台灣的朋友讓我們住他家，我們現在住在舊稱North York的Don Mills區，但是其實我們比較靠近Leaside，這個地方很奇妙，是一個新發展的住宅區，聽說是一個很好的區。

▲我們搬來多倫多了

這是一個全新的篇章，我對這座充滿活力的城市充滿期待！

大家有看過悲慘世界（Les Misérables）的音樂劇或是電影版的嗎？我前幾天去蒙特婁（Montreal）的Place des Arts藝術中心看了悲慘世界的音樂劇，非常地喜歡，因此想跟大家分享一下。

▲悲慘世界音樂劇來到蒙特婁巡演

悲慘世界的故事　正義是什麼？壞人就是罪無可赦嗎？

《悲慘世界》（Les Misérables）的故事發生在19世紀的法國，主要圍繞著一個名叫尚萬強（Jean Valjean）的男子展開。他因為偷了一塊麵包給飢餓的侄子而被判刑19年。出獄後，他力求重新開始，但因為犯罪記錄被社會排斥。在一位善良的主教（Monseigneur Myriel）的幫助下，尚萬強決心改過自新，改名為馬德蓮先生（Monsieur Madeleine，就是普魯斯特的瑪德蓮小蛋糕呢），並成功地成為了一名工廠主和小鎮的市長。然而，他的過去並不放過他，警察賈威（Javert，我覺得他的名字真的很傳神，虎假虎威，賈威）始終不懈地追捕他。

大家知道全世界有多少個佛光山嗎？居然有接近300個道場，非常驚人呢。小時候媽媽或者阿姨們都會帶我們去高雄佛光山玩耍，我記得有一個很大的花園還是庭院，我小時候還有一些照片跟家人的照片是在高雄佛光山照的，長大之後沒有注意過佛光山。認識油膩膩的人應該都知道我是基督徒，所以我去的是教會，而不是寺廟，所以我真的不知道佛光山是一個充滿國際性的宗教團體。

去到巴西聖保羅市工作後，老闆跟周遭的朋友都偶爾會揪團去巴西的如來寺（Fo Guang Shan Temple Zu Lai），甚至連巴西籍的友人都跟我推薦我這個佛光山的道場。如來寺是全拉丁美洲最大的佛光山道場，很多人說那裡風景漂亮而且還可以去享用素菜跟好吃的麵包，我一開始沒有很大的興趣，後來遇到Covid 19疫情，大家也無法相約出遊去如來寺走走，所以我也就錯失了拜訪如來寺的機會。

▲巴西聖保羅州的如來寺（圖片來源：expedia.com）

加拿大北國冬天快要過了，今年春天土撥鼠都宣布了春天會提早來到，接下來就要進入加拿大人期待許久的夏季了，準備要從冬天冷冰冰的冬眠期復活了。

每到夏季，蒙特婁（Montreal）進入觀光客跟各種慶典的高峰期。從六月就開始有塗鴉節（MURAL Festival）、法語音樂節（Francos de Montreal）、爵士音樂節（Jazz Festival）、原住民音樂跟文化節、日本文化節、煙火節以及Just for Laughs Festival（我看中文有些人說這個慶典叫做「歡樂夏夏叫」或是「蒙城嘻笑節」）等等，每天都有滿滿的免費或是付費的藝術及美食活動可以參加。

▲蒙特婁的夏天超級好玩的，可以參加不同的慶典跟派對

油膩膩2023年5月抵達魁北克省（Quebec）最大城，也是加拿大第二大城，蒙特婁居住。剛好趕上很多夏季節慶，2023年夏天去法語音樂節聽了我超喜歡的Coeur de Pirate免費演場會、爵士樂表演，還在Just for Laughs Festival期間去了蒙特婁藝術特區（Place des arts）的音樂廳觀看鼎鼎有名的Ali Wong的現場表演，她超棒的！

1月6日又到了，不僅僅是東方三博士見到耶穌基督的日子（主顯節，Epiphany），也是每年一年一度開始狂吃國王派（galette des rois）的時間。大家應該還記得，我新年一過一定要吃的東西就是國王派了。我之前也有寫過一篇在巴西吃國王派的經驗。

▲又到了貨架上面有各種國王派的時間

因為油膩膩現在住在加拿大的法語區：魁北克省（Quebec）的蒙特婁市（Montreal），受到以前是法國殖民地的影響，雖然魁省被法國拋棄很久了，但是魁北克省還保留很多法國的傳統文化跟習俗，其中之一就是我超愛的國王派啦。

德法共同電視台Arte也應景的推出新的國王派影片，大家可以參考一下（練習一下法語能力）：

Bonne année ! 大家新年快樂！2023年，對我來說，是一個充滿變數、轉折還有精彩的一年，包括海外出差（去了美國拉斯維加斯Las Vegas）、第一次去新加坡以及越南的富國島、職涯轉換、移居海外（自己海外派駐，哈哈哈）、慢慢在加拿大這個冷冷的北國的法語區蒙特婁（Montreal）安頓下來這些歷程，也許也是因為我沒有結婚跟小孩才可以這麼任性吧，也謝謝爸爸媽媽還有我的家人們的祝福，還有周遭朋友對我的信心跟支援，我現在還在魁北克省的蒙特婁好好滴。

▲蒙特婁的冬天溫度幾乎在零下，白濛濛的一片

大家新年第一天做了什麼呢？因為現在油膩膩住在一個會結冰的地方，我也開始學習溜冰，所以新年的第一天跟朋友去了我家附近的市政府營運的免費溜冰場溜冰，因為我還是初學者而且我的平衡感沒有想像中好，所以在新年第一天就跌到，幸好我有安全帽、大屁股跟厚外套，毫髮無傷，傷到的只有自尊心吧。在魁北克省長大的小孩從小就開始溜冰或是玩冰上曲棍球，所以小小孩們都溜得比我好。

溜完冰之後，我新年第一天就要去裝文青，跟朋友約好了去蒙特婁市中心的藝術廣場（Place des arts）的音樂廳（Salle Wilfrid-Pelletier）聽「向維也納致敬－新年音樂會」（Hommage à Vienne - le concert du Nouvel An à Montréal或是英文Salute to Vienna- New Year's Concert）。

 前幾天跟大家分享加拿大百大餐廳（Canada 100 Best）），介紹了蒙特婁的美食跟創意料理，但是到底什麼才是最道地的魁北克（Quebec）在地特色食物呢？我有分享poutine（肉汁乳酪薯條）跟煙燻肉三明治（Smoked meat sandwich），前幾天一位朋友提醒我還有蒙特婁貝果（Bagel），因為口感跟紐約貝果不一樣，連美國觀光客來蒙特婁玩都會吃本地的貝果。

▲來蒙特婁一定要吃一下：Poutine

所以今天想說來跟大家介紹來魁北克蒙特婁（Montreal））必吃美食三寶：肉汁薯條、煙燻肉三明治、貝果。如果來到魁北克，你時間不多，又沒有打算上館子吃大餐，推薦這三樣餐點，吃完你可以號稱體驗過蒙特婁在地小吃了。今天我都會簡單介紹一下，配合我吃過的店家（其實還很有限，因為現在口袋沒有錢，哈哈），然後整理了短短的清單，如果大家哪天來到蒙特婁，想要探險可以參考。事不宜遲，Let's go!

謎一樣的poutine（肉汁乳酪薯條）喜歡的人就很喜歡

2023年5月底搬來加拿大蒙特婁（Montreal）的時候，剛好遇到加拿大百大餐廳名單（Canada's 100 Best）公布，身為吃貨的我，怎麼可能錯過這個可以好好朝聖加拿大美食的機會呢？！

▲移居蒙特婁開始美食探險

加拿大前十大餐廳

1. Mon Lapin (蒙特婁Montreal)

親愛的讀者朋友們，最近油膩膩有許多職涯以及生活的新進展，全新冒險跟旅程正在超展開當中，很多事情想要跟大家分享，但是人生的發展快速到我很難跟上，一件一件來，我接下來會慢慢地整理巴西（Brazil）海島跟美景、美國拉斯維加斯（Las Vegas）、加拿大（Canada）(魁北克（Quebec）的蒙特婁、越南富國島（Phu Quoc）、新加坡（Singapore）以及我現在的所在地：蒙特婁（Montreal）的旅行跟新生活。

大家都知道我愛寫一堆職涯筆記跟人生反省，國家大事我也常想分享，但是我很愛寫日常生活瑣事，因為每天遇到一些小事情，都有一些新鮮的感受跟想法，如果當下不寫下來，那個有趣的事情就不見了耶，不知道大家是不是也這樣覺得呢？

▲現在落腳在加拿大的蒙特婁，這是我家附近的市立圖書館分館 

移居加拿大蒙特婁　來到法語區了