油膩膩趴趴走記事本

今天是萬聖節（Halloween）最近油膩膩（就是我本人）很忙碌，不管是工作上，或是生活上，都是行程滿檔的狀態。不過很值得高興，也覺得很慶幸的是，我還活著，這時候就很適合用英文裡面講的，alive and kicking，我現在算是還活跳跳吧。哈哈。

中國大陸巧遇颱風

首先是2016年7月的時候去了中國大陸的汽車產業重鎮出差，去了北京、天津、武漢還有上海。出差期間，還遇到台灣放颱風假，似乎每次我出差，台灣都剛好有颱風入侵。看來只有我鎮得住台灣阿，哈哈。2015年的7月，我在上海出差的時候，也遇到大颱風，結果飛機還因此延誤了一天。好不容易，出差回來台灣已經很忙了。結果有更多工作跟臨時的任務等著我。

跟團去首爾旅行

2016年9月的時候，油膩膩去了一趟德國的首都柏林（Berlin），成功挑戰2016年的柏林馬拉松（今年是在9月25日舉辦），而且在柏林打破自己的全程馬拉松（全馬）記錄，個人晶片時間：4個小時27分20秒。

▲我跟日本歐吉桑在2016柏林馬開跑前合影

夢想的開端：與法國爸爸一起跑步

油膩膩從2014年10月開始跑步，就下定決心，有一天要跟法國爸爸傑哈（Gérard） 一起去挑戰世界知名的六大馬拉松之一的柏林馬拉松（Berlin Marathon）。傑哈，他也是一個慢跑愛好者，以前在高中念書的時候，他常常就帶著我跟妹妹去Balzac附近的湖邊步道跑步，他跑步，我跟妹妹則是散步。

我雖然住在信義區，不過每個周末都會去永和頂溪站的小小書房參加法文翻譯的聚會（叫做Le Monde讀書會），所以我除了永春之外，我跟永和也越來越熟。在小小書房附近的餐廳很多，不過我們以前常去的臭大蔬似乎已經歇業了，目前還有在營業的而且我會想要再去的店就是文化路上面的日初食事，這是一家日式料理的食堂，而且價錢不貴又好吃。我常常翻譯完畢都很餓，就會來這裡吃晚餐。

180元就可以吃到的日式料理小店

這裡的消費其實不會太貴，而且這裡是不用收服務費的喔，菜單上面就是你要付的價錢。如果你點豬排便當的定食只要新台幣180元，我也點過牛丼，定食的話就要新台幣230元，如果點生魚片就有可能超過新台幣300元，不過我來這裡都是吃豬排跟牛肉，所以都不會大失血。你一定會問，那定食跟便當（單點）有那裡不一樣，這就要分成兩種：厚切豬排便當本來就有三樣小菜的，升級成定食，就是再加五種小菜，所以厚切豬排便當變定食會加比較少錢（加80元），如果是其他種餐點單點應該就是沒有小菜的，加八樣小菜變成定食，則是加100元。

最近我公司又在招考新人，所以我就有一些朋友還有叔叔北北的小孩問我到底好不好考進來，還有在我公司到底是怎麼樣，喔，對，我公司就是小有名氣的外貿協會（TAITRA），不是大家常常聽到的外貌協會，全名是中華民國對外貿易發展協會（Taiwan External Trade Development Council），所以簡稱外貿協會或是貿協。

▲ 這棟是國貿大樓～～

職場真心話　新鮮人看仔細

剛好距離我順利考進來已經四年半，而且我旁邊的菜鳥前幾天還跟我說，他發現原來他在進來公司之前，居然就讀過我的部落格，他還說難怪看到我就覺得很面熟，讓我這個低調的部落格又驚喜又害怕，驚喜的是世界也太小了，拜讀我部落格的陌生人竟然變成我同事，而且我很高興我的部落格有幫到他（不過這應該跟他資質很好比較有關係，畢竟還是要考試通過才行，我的文章可能只貢獻了0.01%），但是害怕的是大家會不會看我的部落格以為外貿協會的工作就是每天吃喝玩樂。因此我決定寫一篇職場真心話，給打算報考外貿協會的年輕人或是已經考上但是還在猶豫是否要接受這個職缺的人看看。

2016年突然就進入夏天，也意味著我們人數少得可憐的師大法語教學中心的法文班（文學與電影），也進入報名人數最多的時候，聽說這一期班上同學好像有20個，有的是法文系或是其他系的學生，不過大部分的人都還是上班族啦。

我們這一期又看一部黑白電影，馬妞（Manu）真的很喜歡逼迫我們看黑白電影，哈哈。這部電影的名字叫做阿爾發城（Alphaville : une étrange aventure de Lemmy Caution），導演是知名的法國新浪潮導演尚盧高達（Jean-Luc Godard），而且這次的主題跟配音都讓我跟吉賽兒還有同學覺得超詭異，特別是這部電影裡面的超級電腦Alpha 60的配音，高達認為未來的超級電腦講話要非常的慢，講話一直停頓，也許是因為他們那時候對電腦會說話（像是Siri這樣）的想像就停在電腦講話一定要很機械化不帶人性。大家對未來的想像是什麼呢？1965年的高達想像中的未來，科幻的情節，其實在我們現在看來會覺得有點天真或是簡陋，不過仔細想想，這部電影是1965年拍的耶，還是要給高達鼓鼓掌~~

剛剛講這部電影叫做阿爾發城（Alphaville : une étrange aventure de Lemmy Caution），他的副標題叫做Lemmy Caution的奇遇記之類的，男主角Lemmy Caution具馬妞說是一個虛擬的人物，但是不是高達為了劇本打造的人物，而是那個年代小成本製作的電視影集的主角，他有點類似007，熱愛女人，女人也愛他，而且整個武功高強，所以高達這裡借用了這個角色。

2016年3月11日到20日我去了一趟日本的名古屋（Nagoya）、京都（Kyoto）及大阪（Osaka），除了挑戰我人生第一場全程馬拉松（全馬）名古屋女子馬拉松（Nagoya Women's Marathon）之外，特別安排了日本關西（Kansai）深度美食之旅，吃遍各家鬆餅跟甜點，另外也在京都的鴨川旁邊練跑，跑步之餘也好好地玩耍，真的是完成了我的夢想清單裡面的好幾項，而且我是38婦女節的壽星，這場慢遊也是我送給我自己的生日禮物（我對我自己也挺大方der~~哈哈）。

回台灣之後，我事情很多，結果一晃眼，我又去了中國出差了十幾天，加上偷懶，我遲遲沒有記錄我這次在日本的行程跟喜歡的餐廳跟咖啡館，我這個記性不好的人還是趁機趕快寫下來我去的地方，之後再慢慢補上完整的遊記。

【我在名古屋女子馬拉松Expo拍照拍到不亦樂乎】

購買機票要先想清楚自己的行程

很久沒有介紹信義區周遭上班族喜歡、一般人也喜歡的店了，今天讓我用很簡短的時間跟大家分享一下框影咖啡（The Who Cafe）跟它好吃的菜飯（大推高麗菜飯或是黃金菇菇飯），還有店貓春桃。它之前因為它的貓臉拿鐵，聽說有食尚玩家推薦過喔。

【框影招牌的貓咪還是貓臉拿鐵／圖片來源：框影臉書】

隱身於莊敬路二樓的誠意小店

框影咖啡在二樓，所以走在莊敬路上要稍微注意一下它的招牌，以免迷路。它的座位其實大概有30個左右，也不算很少，但是常常過了中午12點半就會客滿，所以建議大家先打電話去訂位或是早一點到，以免敗興而歸。由於二樓面街這裡開了很大的窗戶，只有位在最裡面的一區需要人工光源，所以框影咖啡的採光是還不錯的，我覺得感覺是鬧中取靜又窗明几淨的好地方。

愛跑步的人應該都對美津濃（Mizuno）這個運動品牌不陌生，我第一雙跑鞋就是買美津濃的練習鞋（它的產品名叫做Etude，就是法文的學習跟練習的意思），而我現在總共有五雙跑鞋，其中有四雙就是美津濃的喔。哈哈。

我之前就聽說美津濃女子路跑（Mizuno Lady's Running Taipei）送的贈品很棒，所以今年就特別注意了一下這個比賽的資訊。2016年的美津濃女子路跑，舉辦日期是5月22日（星期天），起跑地點是總統府前面的凱達格蘭大道上面，只分成兩組：12.5公里組還有3公里組，12.5公里組的出發時間是早上六點，限制2個小時內完賽。3公里的則是晚半小時出發。

我覺得3公里的很適合剛開始跑步的女孩們，所以這次有推坑一位朋友報名3公里組的。（後來證明他玩得超級開心~~）而12.5公里很適合以經比過10公里的女孩們，挑戰自己的極限，也慢慢地為跑16公里及21公里（半馬）做準備，而且12.5公里對大部分的女生來說應該不會太累，很適合夏天的氣候。

為什麼說適合夏天呢？愛跑步的朋友應該都知道，夏天不是跑步的季節阿，夏天早上7點過後真的很熱而且很曬，在高溫的環境裡面跑步是很累人的事情，一個不小心可能會中暑，甚至是熱衰竭的，因此我們平常練跑，夏天的早上一定要早上5點或是5點半以前出發，要不然夠你受的。也是因為這樣，跑步前輩說比賽很少辦在夏天的，通常過了6月以後就比較少路跑比賽，一直要到9月以後天氣沒有這麼熱才會漸漸進入路跑的賽季。所以我才說，美津濃女子路跑只有12.5公里是正確的決定，因為5月底的台灣其實已經很熱了，12.5公里不會太累也不會造成很多人中暑，再遠一點可能就會有很多女孩受不了這種濕熱的高溫。